Forte por fora. Exausta por dentro?
Atendimento psicológico online para adultos que enfrentam tristeza, depressão e ansiedade permanente em um espaço seguro, profissional e acolhedor para você compreender sua emoções, se fortalecer e encontrar formas para lidar com o sofrimento emocional.
Recupere leveza e sentido de vida.
É possível se sentir emocionalmente viva novamente.
É possível se posicionar com segurança.
É possível cuidar das suas dores.
Agende sua sessão e inicie seu processo terapêutico com responsabilidade e compromisso.
Você tem chorado com frequência e nem sabe exatamente por quê?
Atendimento psicológico para adultos que se sentem sobrecarregados emocionalmente, com ansiedade, tristeza permanente, impaciência ou dificuldades em lidar com experiências do passado.
Esse choro silencioso muitas vezes está ligado a emoções acumuladas, necessidades ignoradas e experiências antigas que nunca puderam ser realmente sentidas e elaboradas. Os dias vão passando, a vida acontecendo e você aprende desde cedo a ser forte, responsável e a não dar trabalho, e acaba se desconectando do que sente.
Na Gestalt Terapia, o trabalho acontece a partir da consciência emocional no presente. Você aprende a reconhecer o que está por trás desse choro: tristeza não expressa, frustração acumulada, traumas, cansaço emocional.
Humor Deprimido Persistente
Você funciona na rotina, mas vive num estado constante de desânimo, irritabilidade, vazio e baixa energia?
Precisamos identificar fatores emocionais que mantêm o humor deprimido, trabalhar padrões de autocrítica e culpa e reconectar com suas necessidades e desejos.
Traumas Emocionais
Aparecem nas experiências de rejeição, invalidação, críticas constantes ou relações abusivas que ainda impactam decisões e autoestima.
Para isto, precisamos compreender como o trauma influencia seu presente, dar novo significado às experiências passadas e reduzir reações automáticas de medo, culpa ou submissão.
Autoestima baixa
Se sente insuficiente, faz comparação, precisa da validação constante dos outros e tem dificuldade de reconhecer seu próprio valor? Neste caso, trabalharemos em identificar introjetos negativos internalizados, desenvolver autopercepção mais realista e saudável e construir uma identidade mais segura.
Cansaço
Diz “sim” quando quer dizer “não”, sente culpa ao se posicionar e assume responsabilidades emocionais dos outros?
O processo envolve:
reconhecimento das próprias necessidades, treino de comunicação assertiva e redução da culpa ao impor limites.
Padrões Repetitivos de Relacionamento
Você percebe que escolhe parceiros emocionalmente indisponíveis, que reproduz dinâmicas de desvalorização e que permanece em relações que reforçam antigas feridas? Às vezes, isto acaba não sendo claro, mas o foco é: identificar a origem desses padrões, trabalhar consciência emocional no aqui-e-agora e desenvolver escolhas mais conscientes.
Sensação de vazio
Você sente vazio mesmo tendo “tudo certo”, falta de motivação e/ou perda de identidade após anos priorizando os outros ou apenas percebendo que a vida tem passado e você não encontra sentido? Através da gestalt terapia, podemos resgatar desejos e interesses pessoais, redefinir prioridades para construir uma vida mais alinhada com valores pessoais.
COMO FUNCIONA A PRIMEIRA SESSÃO
A PRIMEIRA SESSÃO é um momento de acolhimento e escuta.
Nela você poderá falar sobre o que está vivendo atualmente, suas dificuldades e o que motivou a buscar terapia
Também conversamos sobre:
- como funciona o processo terapêutico ao todo
- frequência das sessões
- objetivos do acompanhamento
Por meio do diálogo e de experimentações vivenciais, você aprende a reconhecer suas necessidades, integrar emoções que ficaram interrompidas e assumir uma postura mais responsável e autêntica diante da própria vida.
O processo favorece mais presença, clareza emocional e relações mais saudáveis.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Atendimento online!
Atendimentos para adolescentes e adultos. Experimenta ter cuidado emocional, autoconhecimento e todos os benefícios da psicoterapia estando em um local que escolher seguro e que garanta sua privacidade sem a necessidade de pensar no transporte ou mudar sua rotina para se locomover até um local físico.
Se você chegou até aqui e algo fez sentido para você, pode me enviar uma mensagem no WhatsApp para conversarmos.
Como funciona meu trabalho
- Meu trabalho é acolhedor e com embasamento científico.
- Consciência Emocional: Na Gestalt Terapia, começamos pelo presente. Você aprende a reconhecer suas emoções, padrões de reação e sinais do corpo, desenvolvendo mais clareza sobre o que realmente sente.
- Ressignificação de Padrões da Infância: Trabalhamos experiências que moldaram sua forma de se relacionar. Técnicas como o diálogo com a criança interior ajudam a compreender necessidades emocionais antigas e interromper padrões repetitivos.
- Elaboração de Experiências Dolorosas: Utilizamos recursos como a técnica da cadeira vazia para organizar sentimentos não expressos e integrar experiências que ainda impactam suas escolhas.
- Desenvolvimento de Limites Saudáveis: Por meio de experimentações e simulações em sessão, você fortalece sua capacidade de se posicionar com mais segurança e menos culpa.
- Reconexão com Identidade e Propósito: Técnicas vivenciais e projetivas auxiliam no resgate de desejos, valores e partes suas que ficaram silenciadas ao longo do tempo.
Sobre mim
CRP 06/161502
Olá! Tudo bem? Me chamo Giovana. Sou cristã, caiçara, neta de pescador e amo meu litoral norte de SP. Profissionalmente escolhi ser psicóloga.
Há 7 anos atuo na área clínica com a abordagem Gestalt terapia e venho usufruindo de suas técnicas e enchendo a minha maletinha de ferramentas com cursos e aprendizados.
Acredito que onde há cura, há fluxo. Sendo assim, vamos trabalhar na sua totalidade, porém também onde você pode estar sentindo que está sem fluxo, com dores e angústias.
Meu propósito é estar trazendo transformação, leveza e saúde através das técnicas científicas e do humanismo que a psicologia oferece.
Formação:
• Psicóloga formada pela faculdade Anhanguera – SJC.
• Formação em Gestalt Terapia pelo Instituto Gestalt Paraná.
• Manejos e técnicas em gestalt terapia pelo Instituto Gestalt Paraná.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para te ajudar.
Dúvidas Frequentes
A Gestalt Terapia é uma abordagem psicológica que ajuda você a tomar consciência das suas emoções, padrões e escolhas no momento presente, favorecendo relações mais saudáveis e maior equilíbrio emocional.
Sim, tem eficácia comprovada e é segura, prática e acolhedora.
O valor das sessões segue o código de ética do Conselho Federal de Psicologia. Clique no botão abaixo para eu te passar os valores atualizados e conversarmos sobre sua primeira sessão.
O agendamento é feito por WhatsApp.
Geralmente, as sessões têm duraçāo de 50 minutos, com frequência semanal.
© 2026 Giovana Ferreira. Todos os direitos reservados. | CRP 06/161502.